減重宣言
1.每餐只吃七、八分飽，細嚼慢嚥。
2.早餐豐盛、午餐儘量均衡、晚餐少量清淡（食素），儘量７點前解決晚餐並不吃任何食物。
3.儘量少吃零食及飲料，嘴饞時可喝一杯無糖豆漿或是優格之類的東西。
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- Sep 04 Thu 2008 10:18
[減重日記] 減重日記重新開張-2008/08/25（2008/9/5更新）
- Aug 26 Tue 2008 16:13
[減重計劃] 雙人減重競賽－有賭注的呦！
因為本人很容易懶散，加上另一個一直說要減肥，但網誌只記錄了前3天的傢伙，我想想還是來個競賽看能不能挽救我們越來越大的肚子和身體。（但腦容量怎麼沒有越變越大 ＝ ＝＋）
兩個人討論了一下，終於有一個結論，計劃開始啦！！！XD
- Feb 26 Tue 2008 20:58
[減重日記] 20080226
- Feb 20 Wed 2008 20:42
[日記] 減重日記20080214~20080219
心情日記 (5)